NOVAÉ8 • ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-CORPOREL & ÉMOTIONNEL
Quand tout devient trop, revenez à vous.
Vous vous sentez épuisé, submergé par vos émotions, bloqué dans une situation ou simplement éloigné de vous-même ?
Je vous accompagne pour apaiser ce qui prend trop de place, mieux comprendre ce que vous traversez et retrouver vos propres repères.
Sophrologie • Hypnose • PNL • Approches corporelles • Micro Massage® crânien
Adultes & adolescents dès 13 ans • Lanta & Ayguesvives
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir. Venez simplement avec ce que vous vivez.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUT-ÊTRE
Vous avez tenu longtemps. Et aujourd'hui, quelque chose devient trop.
Vous continuez à avancer, à gérer, à prendre soin des autres… mais intérieurement, ce n'est plus aussi simple.
Vous pensez beaucoup et n'arrivez plus vraiment à couper.
Vous vous sentez fatigué, tendu ou émotionnellement à bout.
Une émotion, une peur ou une situation revient et vous ne savez plus comment vous en sortir.
Votre corps commence à vous envoyer des signaux : tensions, agitation, fatigue, sensation de trop-plein…
Vous vous êtes tellement adapté aux autres que vous ne savez plus très bien ce dont vous avez besoin, vous.
Vous aimeriez simplement retrouver du calme, comprendre ce qui se passe en vous et sentir que quelque chose peut à nouveau avancer.
Voilà comment je peux vous aider »
L’ACCOMPAGNEMENT NOVAE8
Je vous accompagne à revenir à vous.
Chez NOVAE8, nous ne partons pas d’une technique.
Nous partons de vous.
De ce que vous vivez aujourd’hui.
De ce que vous ressentez.
De ce qui se manifeste dans votre corps.
De ce qui vous épuise, vous bloque ou prend trop de place.
Selon vos besoins, je peux m’appuyer sur la sophrologie, l’hypnose, la PNL, la respiration, la relaxation, la visualisation, différentes approches corporelles.
Mais vous n’avez pas à savoir quel outil choisir.
Mon rôle est de vous aider à apaiser ce qui a besoin de l’être, mieux comprendre ce qui se passe en vous et retrouver vos propres repères.
Vous restez au centre de la séance.
CHOISIR SELON VOTRE BESOIN
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
Vous n’avez pas besoin de choisir une méthode.
Choisissez simplement le type de séance et le temps qui correspondent à votre besoin du moment.
🌿 J’ai besoin de souffler et de relâcher
Micro Massage® crânien
Un temps de détente pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace.
45 min • 55 €
🌿 J’ai besoin d’une séance corporelle plus personnalisée
Micro Massage® personnalisé
Une séance adaptée à vos besoins du moment, dans le cadre des techniques corporelles que je pratique.
60 min • 65 €
🧭 J’ai besoin de comprendre ce que je traverse
Séance individuelle NOVAE8
Un espace pour déposer ce que vous vivez, apaiser ce qui prend trop de place et retrouver vos propres repères.
La séance s’adapte à ce qui se présente et peut associer différents outils selon vos besoins.
1 h 30 • 80 €
✨ J’ai besoin de prendre un vrai temps pour moi
Grande séance NOVAE8 — Revenir à soi
Une séance longue pour prendre le temps de poser ce qui se passe, explorer ce qui demande votre attention et intégrer ce qui émerge, sans avoir à courir.
Vous repartez avec vos propres repères et votre Boussole de séance NOVAE8.
(prendre contact)
Vous hésitez ? Vous n’avez pas besoin de savoir quelle technique serait la plus adaptée. Venez avec ce que vous vivez, nous partirons de là.
UNE SÉANCE NOVAE8
Vous n’avez rien à préparer.
Vous pouvez venir avec une situation précise, une émotion, un blocage, une fatigue, un trop-plein… ou simplement avec cette sensation que quelque chose ne va plus comme avant.
Nous commençons par ce qui est là aujourd’hui.
01 — Nous prenons le temps d’écouter
Ce que vous vivez, ce que vous ressentez et ce dont vous auriez besoin.
02 — Nous observons
Ce qui se manifeste dans vos émotions, vos pensées et votre corps.
03 — Je vous propose, vous choisissez
Si un outil peut être utile, je vous le propose et vous l’explique. Rien n’est imposé et nous avançons à votre rythme.
04 — Vous repartez avec ce qui vous appartient
Une ressource, une compréhension, une sensation différente, un repère… parfois simplement davantage d’espace.
Il n’y a rien à réussir pendant une séance NOVAE8.
DERRIÈRE NOVAE8
Je suis Caroline.
J’accompagne les adultes et les adolescents qui se sentent dépassés, épuisés, en surcharge émotionnelle ou déconnectés d’eux-mêmes.
J’ai créé NOVAE8 avec une conviction simple :
« Le vivant retrouve naturellement son élan lorsque les conditions de sécurité sont réunies. »
Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devriez devenir ni de prendre votre chemin à votre place.
Je vous accompagne à mieux comprendre ce qui se passe en vous, retrouver vos ressources et reconnaître ce qui vous aide à revenir à vous.
OÙ ME RENCONTRER ?
Deux cabinets pour vous accueillir
LANTA
4 avenue de l’Église
31570 Lanta
Les mardis après-midi et le 1er samedi du mois
AYGUESVIVES
8 chemin de la Val Priout
31450 Ayguesvives
Le 2e et le dernier samedi du mois
Consultations uniquement sur rendez-vous.
PAS ENCORE PRÊT À PRENDRE RENDEZ-VOUS ?
Commencez simplement par vous.
Vous pouvez déjà prendre quelques minutes pour vous écouter, reconnaître vos signaux et retrouver vos propres repères.
J’ai créé deux ressources NOVAE8 à utiliser tranquillement chez vous :
🧭 Mon point de repère
Pour mettre quelques mots sur ce que vous ressentez et ce dont vous auriez besoin aujourd’hui.
🌿 Mes signaux
Pour commencer à reconnaître les signes qui vous indiquent qu’il est peut-être temps de ralentir et de revenir à vous.
Prends ce qui te parle, le reste peut attendre.